ラジオ体操
2021-03-09|カテゴリ:
ラジオ体操なんて、運動している効果があるのかな?と以前は思っていましたが・・・。
YouTubeを見ながらやってみるととんでもなく体を動かしている!!と思ってしまいます。
けど、こんなに反動をつけて前屈をすると腰を痛めてしまいます。
そして、こんなに腕を後ろに振り回せません。
まだまだ、昔とは違った感想が沢山ありました。
がんばれ!私。
ラジオ体操なんて、運動している効果があるのかな?と以前は思っていましたが・・・。
YouTubeを見ながらやってみるととんでもなく体を動かしている!!と思ってしまいます。
けど、こんなに反動をつけて前屈をすると腰を痛めてしまいます。
そして、こんなに腕を後ろに振り回せません。
まだまだ、昔とは違った感想が沢山ありました。
がんばれ!私。