皆さんこんにちは

私は今年の健康診断で血圧とＬＤＨコレステロールというのが昨年よりも大幅に上がってしまい
面談で普段の生活習慣を改めるように注意をされてしまいました。

今は毎朝野菜１００％ジュースとごま麦茶を飲んで食生活も少しずつ気を付けるようにしてます。
皆さんも健康管理には十分気を付けてください。

では。