ラジオ体操なんて、運動している効果があるのかな？と以前は思っていましたが･･･。

YouTubeを見ながらやってみるととんでもなく体を動かしている！！と思ってしまいます。

けど、こんなに反動をつけて前屈をすると腰を痛めてしまいます。

そして、こんなに腕を後ろに振り回せません。

まだまだ、昔とは違った感想が沢山ありました。

がんばれ！私。