みなさんこんにちは。

平和不動産のAです。

40才になり、ポッコリおなかが気になります。

最近週に2～3回ほど夜ランしております。

始めて2か月…

体重は2キロ減。体脂肪率は3％減。

体年齢は39才。

肌年齢はヒミツ。

この調子であと3キロぐらいは減らしたい。

お酒も家ではやめてます。

特に食事は変えてないので少し考えねば目標には届かないかも。

理想の体になるまで辞めずに続けてみます。

次回のブログ当番は約3か月後。

果たしてどこまでいけるのか…

ではまた。