日差しが和らぐ日が多くなってまいりました。

就寝時暑く感じ窓を開けて寝ますと、

朝方冷え込みを感じることが多々御座います。

季節の変わり目には体調を崩しやすいため、

日頃から健康には留意して、日々の生活を過ごして頂ければと思います。

私事ですが、ちょっとした合間に数分の運動をすることを心がけております。

皆様のご健康をお祈りいたします。