写真はランニングマシンの〈cybex〉です。
私の住んでいる所では、２時間230円で市のスポーツセンターのトレーニングルームが利用できます。
たくさんの器具や機械があって非常に目移りするのですが、初心者の私と致しましては、
ランニングマシンやエアロバイク等で汗を流すのがまずはメインといったところです。
イヤホンはめてスマホで音楽聞きながらだと、２０分３０分があっという間に過ぎますね。
一年の計を語るには少し遅いですが、今年はここを定期的に活用したいなというのが目標です。

さて、休みの日には出かけてこの施設を利用する、そこまではいいのですが帰途に大きな誘惑が・・・

トレーニングで腹が空いたからといって、この横浜家系の豚骨醤油に溶き卵を加えたラーメンを
海苔増しで注文いたしまして、豆板醤と汁に浸した海苔を付けてライスおかわりし放題、
という家系ならではの食べ方を今年はしない・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・ようにはできないかもしれないですが
控えめにしたいですね。