フィットネスクラブ

６月からフィットネスクラブに入会しました。

ヒップホップ・エアロビ・ファイティングから太極拳・ヨガ等々たくさんのプログラムがあります。

ヒップホップを初めから中級でやってみましたが、甘かった！　ほんとうに甘かった！

５分もたたないうちに足がもつれて意識を失いそうになりました。

太極拳は楽そうに見えましたが４５分は辛かった。

まず体力を鍛えないと無理、テンポについていけないのです。

でも参加している方の９割以上が女性で、しかも５０才から６０才くらいがほとんどです。

男性は６０才前後が多く、どちらかというと筋トレが多いようです。

規約で６ヶ月は続けないといけないので、それまでは女性にはまけられません。

そうですよね！　世の男性諸君！　女性は長生きしますからもっと頑張りましょう！