2017-08-11
トピックス
ダイエットⅡ
ダイエットとフィットネスクラブ、6月から始めて3ヶ月めになりました。
僅かですが体脂肪が減っていると感じています。
ランニングを中心に軽い筋トレ、階段が少し楽になってきました。
来年は道満のマラソン、トライしてみようかな? ・・・なんてね!
スタッフブログ
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ダイエットとフィットネスクラブ、6月から始めて3ヶ月めになりました。
僅かですが体脂肪が減っていると感じています。
ランニングを中心に軽い筋トレ、階段が少し楽になってきました。
来年は道満のマラソン、トライしてみようかな? ・・・なんてね!