左腕が四十肩

みなさまこんにちは。

平和不動産のAです。

ふと気が付けば人生の折り返し地点に差し掛かってきました。

いよいよ追い込まれてきております。

朝起きれば腰が、、、　膝が、、、　腕が、、、　肩が、、、　ドコカシライタイ。

今のままではただただおなかが出ているおじさんだ。

ってことにある日気づき、軽いランニングと軽い筋トレ始めました。

三日坊主にならないよう無理ないペースで続けてみます。

とりあえず年内に体重-5キロを目標に。

では、また。。。