ダイエットⅡ 2017-08-11|カテゴリ: トピックス ダイエットとフィットネスクラブ、6月から始めて3ヶ月めになりました。 僅かですが体脂肪が減っていると感じています。 ランニングを中心に軽い筋トレ、階段が少し楽になってきました。 来年は道満のマラソン、トライしてみようかな? ・・・なんてね!