ラジオ体操 2021-03-09|カテゴリ: トピックス ラジオ体操なんて、運動している効果があるのかな?と以前は思っていましたが・・・。 YouTubeを見ながらやってみるととんでもなく体を動かしている!!と思ってしまいます。 けど、こんなに反動をつけて前屈をすると腰を痛めてしまいます。 そして、こんなに腕を後ろに振り回せません。 まだまだ、昔とは違った感想が沢山ありました。 がんばれ!私。